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トロントのダンスホールの公式プリンセスであるサドボが出発祭で演奏すると聞いたとき、私はそこにいるべきだと知っていました。私は木曜日の夕方（5月8日）にドレイクの絶え間ない地下に行きました。そこでは、サドボーイの周囲や、少なくとも、周囲、豊かな肌、スパイク、軽い涼しいように見えた人たちがすでに降りてきました。 群衆が立ち上げたとき、嵐はステージに上がり、最初のDJセットを開始しました。おそらく、私たちは公開されているセットタイムにほぼ1時間遅れていましたが、彼女はすぐにCeechynaaのPeggyから始めてトーンを設定しました。嵐はジャンルの間を走り、床に沿って吹き飛ばされ、この沸騰はカリブ海とベールのファンクのヒットを与えたときに沸点に達しました。 待っている人に良いことがやって来ますよね？ Anteは、興奮をもたらし、クラブのクラシックを演奏した、受賞したエンジニアのグラミードスディアスであり、古典的なサドボーイのスローガンに強調されています。私たちがそのセットを頼りにしたとき、私は衝動で育てることに抵抗することができませんでした。私のひどい参加者は、エネルギーが死ぬことを許さないディアスと喜んでコミュニケーションをとります。 午後10時10分に、サドボーイが現れたときに私たちの忍耐は報われ、から物事を削除しました 裸のチャット 初心者「Vex」。サドボーイについての一つのこと：彼女は声明、ファッションなどが好きです。最短のスカート（無料）と彼女がにじみ出た最長の赤い爪では、彼女の動きは正確ですが、自然です。 「Akki」、「複雑」、「セラピスト」、「可能性」など、ファンのお気に入りを自転車に渡したとき、観客は興奮をほとんど含めることができませんでした。彼女の人々の王女の地位を統合するために、カナダの旗がディアスのディアスラックに掲げられました – 彼の真ん中にサドボーイの顔がありました。 最後の曲「Bad」の2番目の彼女の2番目を立ち上げる前に、彼女は私たちの存在に対する感謝を表明し、彼女のスピーチの重要な人生を許さないことを表明しました。幸いなことに、スライドからの出口にも関係していました。 金曜日に、私は会議の尾を捕まえて、良いものを要約した交渉をいくつか訪れました – しかし少し腐敗している – ヒント：「行きましょう [insert creative ambition]！ »コミュニケーションと無料の食べ物を追跡した後、私はフェスティバルの最終ショーのためにスーパーマーケットに行きました。 ケンジントンマーケットにある広々とした場所は、優れた親密な環境で、心のこもった食べ物とボリュームのある音楽の両方を提供しています。繰り返しになりますが、確立された時代はより多くの提案のように見えましたが、私はこのウィンドウで提示された友人や従業員とコミュニケーションをとるのが好きでした。 バンクーバーのフリットウッドヒューのアーティストがステージ上で最初の人でした。彼がフリートウッドマック（一致しない）として表されたことを親切に却下した後、彼は暖かさをもたらしました。ラップであろうと歌うか、彼は自分自身を確認しました – そしてそれに応じて、私たち。彼のステージの存在は強かった。彼は冗談を言って、誠意を持って心を込めて群衆の中で彼の袖に耐えました。 SREはラップのトピックを続けましたが、砂とバーの側面では、単に去らない。 […]

出典：cdc.gov 血糖スパイクは、過度の位置やトレーニングの欠落の瞬間ではありません。彼らはあなたの気持ち、年齢機能を静かに形成することができます。最近、奇妙な疲労、霧、または集中的な牽引力に気づいた場合、血糖値はあなたの注意を引き付けようとするかもしれません。 あなたの体が使用する兆候、それが重要な理由、そしてあなたがそれについて何ができるかをマークする兆候を調べましょう – 今日。 血糖値の兆候が高すぎます 実験室の結果や正式な診断を待つ必要はありません。あなたの体は信号を送ります – それらの多くは毎日。最初は切断されているように見えるかもしれませんが、近づくとすぐに明確なテンプレートを形成します。 食べた直後に疲労を感じます 食べ物はあなたにエネルギーを請求するはずです。夕食後に居眠りしたり、夕食後に警備にとどまるのに苦労したりすると、体は砂糖の過負荷に対処するかもしれません。高血糖レベルは、細胞がエネルギーを吸収する方法に影響します。血流の砂糖が多いほど、それを効果的に使用することが激しくなります。 脳の霧と忘却 急性思考にはバランスの取れたグルコースが必要です。血糖値が高すぎると、集中したり、名前を覚えたり、精神的に鋭く感じたりするのがより困難になる可能性があります。これは老化だけではなく、脳が困難な環境で働きようとしているということです。 「十分な」睡眠にもかかわらず、あなたは疲れて目を覚まします 睡眠の質の低さと血糖の問題は手をつないで行きます。夜中に砂糖が高すぎると、体はストレスモードのままです – 使用済みのコルチゾール、障害のあるレムサイクル、より高い朝の疲労。グルコースが範囲にない場合、8時間全体でさえ爽快になりません。 35後に高血糖があなたに影響を与えるのはなぜですか 出典：fitterfly.com 30代半ばになるとすぐに、すべてが変わり始めます。ホルモンは変化しています。応力負荷が増加します。回復が遅くなります。あなたの体は以前のように砂糖を処理しません。あなたがいつも食べたものを食べても、効果は完全に異なるように見えるようになります。 あなたのホルモンは枕を失います エストロゲンとプロゲステロンは、インスリン感受性に大きな役割を果たします。特に閉経周辺期には、彼らはheして減少するため、あなたの細胞は同じ方法でインスリンに反応しません。これは、砂糖があなたの血流に長く残っていることを意味します。あなたは有線を感じることができ、それから突然壊れたり、腹部の周りの体重の増加に気づくことができます。 ストレスが大きな要因になります 慢性ストレスはコルチゾールを増加させます。そして、コルチゾールはあなたの血糖値を上に押します – […]

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