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しばらくの間、亜鉛は髪に役立ち、なぜ小麦、カボチャの種、さらにはカキの核を持つことをお勧めするのかを知っていました。また、オメガ3は、頭皮を内側から準備するのに役立つため、髪にとって素晴らしい栄養素であることも知っています。ビタミン：A、ビオチン、B 12という事実に加えて、華麗で美しいシャフトの聖なる墓です。しかし、このリストにはスーパーフードがあります。 調査によると、豆乳やその他の大豆製品の消費は、脱毛を減らすのに役立つことが示されています。はい、パントリーとスーパーマーケットの各棚で利用できるソリューション。そして、大豆 – これは魔法の弾丸ではありませんが、まるで珍しい髪で寝て滑らかな髪で起き上がるかのようではありませんが、大豆を食べることは、髪を強化するだけでなく、成長するのにも役立つことを明確に示しています。これは、大豆タンパク質が髪が水分を維持する能力を向上させるのに役立つためであり、イソフラボンは脱毛を防ぐのに役立ちます。将来のラプネリングで聞いてください。 それをチャンプします一貫した大豆は、獲得した味のようなものになる可能性がありますが、利点を得ようとする価値があります。毎日の食事に含める方法に興味がある場合は、これらのオファーを試してください。 2つの大きなバナナ、2カップのチョコレート豆乳、大豆大豆オイル1/4を完全に滑らかになるまで混ぜます。かっこいい前にずっと揺れます。 マスタード、蜂蜜、酢、ウコン、オニオンパウダー、セロリの種、コショウを小さな皿に混ぜます。散らばった豆腐に注ぎ、よく混ぜます。セロリと緑のコショウを加えて、よく混ぜます。アロマをよく混ぜるために、彼に数時間リラックスさせてください。 または、アイスクリーム豆腐を試してみてください -16 0Z柔らかい豆腐、豆乳1杯、植物油の半分、4番目のcocoのガラス1杯、バニラエッセンス大さじ1杯、小さじ1/8の塩を電動ミキサーと滑らかでクリーミーなものに混ぜます。少し珍しいアイスクリームではありますが、おいしいフリーズ。ホットカウンシル>スープを作るときに牛乳を豆乳で交換します – トマト、マッシュルーム、ニンジンで試してみてください – それはうまくいきます。 あなたはいつも何を知っていましたか？大豆は、低炭水化物含有量を持つ高品質のタンパク質の源であり、それは満腹感を与えます（つまり、食欲は長く満たされ、渇望は再認証されます）。また、血糖を安定させます。これは、体重増加に影響を与えるホルモンのバランスをとるのに役立ちます。また、消費者の大豆タンパク質は、骨を弱く脆弱から保護するのに役立つことが示されており、その抗酸化物質もがんに対して特性を与えています。また、彼が与える心の心の利点に関するいくつかの報告もあります。完全な勝利、あなたは同意しませんか！ Source link

ゾヤ・マティン BBCニュース、デリー auqib javeed スリナー、カシミール UGC 2人の売り手シャルがカシミールのアイデンティティからムスーリーに攻撃されました インドの支配的なカシミールの居住者であるシャビール・アフマド・ダルは、20年以上靴を販売しています。 セミライトウェイトウェイトは、彼が働いているウッタラーカンド州北部の都市であるムッソリーのクライアントのお気に入りです。 バイヤーにとって、スカーフは贅沢の兆候です。 DARのために、彼らは家の比phorです。彼の伝統的なパターンは、カシミールのアイデンティティの彼のアイデンティティの歴史と兆候で構成されています。 しかし最近、同じ人が呪いのようです。 日曜日に、この贈り物は別の売り手とともに、先週カシミールの人気観光地で26人の殺害に激怒したと伝えられているヒンドゥー教の右グループのメンバーを公に迫害し、攻撃しました。インドはパキスタンを攻撃で告発した – イスラマバードは告発を否定している。 攻撃に関するビデオは、忙しい大通りにあるキオスクを壊したときに、男性が贈り物として虐待を投げて投げる方法を示しています。 「彼らは私たちを攻撃で非難し、街を去り、二度と私たちの顔を見せないように言った」と贈り物は言った。 彼は、彼の商品は数千ドルの費用がかかり、まだそこに横たわっていると言います。 「しかし、私たちは戻ってくるにはあまりにも怖いです。」 攻撃のdigりが広がって以来、警察は水曜日に3人の男性を逮捕したが、数時間後に罰金を非難し、贈り物と彼の同僚に「謝罪」するように頼んだ後、彼らを解放した。 しかし、その贈り物はすでに残っていましたが、カシミール・ショールの他の数十人の売り手とともに、ムスーリーに住んでいた数十年後、彼らはもはや安全ではないと言います。 ロイター 追加の治安部隊は、殺人の瞬間からカシミールのインド局に配備されています パハルガムでの攻撃の多くの生存者は、近年民間人を最も致命的に狙っていますが、過激派は特にヒンズー教徒の人々を意図し、インドで怒りと悲しみの注ぎを引き起こし、政党の政治家が厳格な行動を必要とすると述べました。 それ以来、カシミリのサプライヤーと学生に関する12以上の報告が、適切なグループからの迫害、刺激、脅威、および自分のクラスメート、顧客、隣人からの迫害、刺激、脅威に​​直面しているインドの都市で実施されてきました。学生がキャンパスを追求し、路上でbeatられ、オンラインでカスケードをすることを示すビデオ。 […]