GCSESが来週レベルになりつつあるという事実により、両親はストレス中に子供を助ける方法を疑問に思うことができます。
それにもかかわらず、多動性欠乏症（ADHD）の注意が不足している子供の親は、長いトレーニングセッション、監査フラッシュカード、静かな読書など、従来の修正方法に気付くかもしれません。
実際、ADHDの診断、治療、およびADHDの大人の絶え間ない支援を専門とするADHDセンターによると、これらの方法は、代わりに、失望、自信の侵食、燃え尽きにつながる可能性があります。
センターの精神科医であるムケシュ・クリパラニ博士は、「ADHDを持つ若者は怠zyでもやる気もなく、同じように接続されており、改訂が必要だ」と述べた。
したがって、彼は、親にとって、子供の特定のニーズを満たす教育環境を作成することが重要であると述べました。
「ADHDがトレーニングのすべての側面に影響を与え、子供を助けるのに役立つ簡単な手段があることを親が理解するとすぐに、すべてが変わり始めます」と彼は付け加えました。
「思慮深いアプローチは、ストレスを軽減し、コミュニケーションを改善し、親と子供の両方にとってより穏やかで、よりサポートする経験を生み出します。
「子供は理解を感じ、親はある意味で支援する方法の明確さを受け取ります。」
ADHDの青少年向けの試験のヒント
ADHDセンターの専門家は、たとえばエクササイズ、ダンス、または「開始を支援する」ための脳のティーザーなど、活発な1日を始めることをお勧めします。少なくとも1日に2回、新鮮な空気と動きのために外に出る、と彼らは付け加えた。
2。実用的な学習ツールで励まします
それが心のカードであるかどうか、声のメモ、修正中に歩き、物事を大声で発音します – 彼らが彼らのために働くように彼らをレビューさせてください。 SDVGセンターは、このテーマに関する無料の電子書籍も共有しました。
一緒に柔軟で現実的なレビュースケジュールを作成します。
専門家は言った：「今日はどうすればあなたをサポートできますか？」それはダムよりもはるかに進むでしょう：「あなたはレビューする必要があります」。
5.短くして集中します
ADHDの中心にあるスタッフは、25分間の中断を伴う25分のバーストがマラソンセッションよりも効果的です。タイマーを着用してもらい、休憩を取ることを思い出させてください。
音楽やおもちゃなどの興奮のための有用な刺激を許可しますが、可能であれば、携帯電話などの役に立たない気晴らしを削除してください。
彼らがあなたがどのようにパニックに陥るかを見るならば、彼らはおそらくパニックになります。 「落ち着いて、ミニフラグメンタリーまたは小さな問題を取り付けて、パルスでADHGの脳の必要性を使用する」と専門家は述べた。 「それはあなたが忍耐強いままでいるのにも役立ちます。」
8。自信を高めます
ADHDを持つティーンエイジャーは自分にとって困難な場合があるため、努力を称賛し、彼らが何が良いかを思い出させることが非常に重要です。
9。ボディクロックで作業します
夕方にはティーンエイジャーがいる人もいます。あなたの議題ではなく、彼らがどのように研究するかを柔軟にしてください。
10。彼らが定期的な休憩を取っていることを確認してください
これは、過負荷を防ぐために本当に重要です。たとえば、散歩で、お気に入りのレストランへの旅行や友人に会うためにリリースされることを楽しみにしていることを計画してください。
