カリウム – 静かな発電所 カリウムは最も明るい栄養素ではないかもしれません。バナナ、ジャガイモ、ほうれん草、さらにはココナッツの水を見つけたこの重要な鉱物は、頭からつま先まで体を滑らかに保持します。それが、カリウムがあなたの皿の恒久的な場所に値する理由です。 Source link